Teresa Firmino é licenciada em Comunicação Social na Universidade Nova de Lisboa, em 1992. Desde então é jornalista no Público, onde sempre escreveu sobre ciência.
Em 2008-2009, estudou jornalismo de ciência nos Estados Unidos, com uma bolsa da Knight Science Journalism Fellowships no Instituto de Tecnologia do Massachusetts (MIT).
Desde 2012, é a editora da secção de Ciência do Público. Tem três livros publicados em co-autoria com Filomena Naves: Portugal a Quente e Frio, As Alterações Climáticas no Século XXI (2009); Por que Choramos quando Cortamos uma Cebola E Mais 129 Perguntas para Pessoas Curiosas sobre Ciência (2012); e Por que é que as Bailarinas Não Ficam com a Cabeça a Andar à Roda E Outras 59 Perguntas sobre o Cérebro e o Seu Funcionamento (2017).
Em 2017, foi distinguida com o Prémio Ciência Viva Montepio Media.
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